Видео с ютуба تأثیر میوهها روی عضله
🍏 میوهها: دوست یا دشمن بدنسازی؟ 🍌💪 میوهها فقط یه مشت قند نیستن، #بدنسازی
چرا پس رشد نمیکنم💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪سابسگرایت کنید
رژیم غذایی ارزان ولی عضله ساز
بدنسازی یعنی تغذیه،تغذیه،تغذیه
تغذیه کامل یک روز دوره حجم #بدنسازی #فیتنس #عضله_سازی #چربی_سوزی
اگر فقط بخوایم یدونه مکمل بخریم، چه مکملی بخریم؟؟؟
این ۴ میوه بعد از ۶۰ سالگی به طور مخفیانه عضلات پاها را از بین میبرن!!
غذاهای سالم و چاق کننده
تاثیر هورمون های استروژن و تستوسترون (هورمون های زنانه و مردانه) روی فرم صورت
جو دوسر (oatmeal) برای افراد زیر ممنوع: ⛔️کسانی که اضافه وزن، فشار خون، قند بالا یا دیابت دارند.
تستوسترون واقعاً چیکار میکنه؟ جوابش شوکهت میکنه!
بهترین و بدترین میوهها برای هر مشکل بدن
خواص میوهها💥 #لاغری #کاهش_وزن #میوه #تغذیه #ورزش #کاهش_سایز #سلامتی
یه جمله برای سحر رحمانی بنویس🇮🇷❤ #bodybuilding #bodybuilder #fitness #miss #ایران #olympics #iran
مرگ از مفاصل شروع میشود ۹۹٪ مردم معجزه این ویتامین در درمان آرتروز و آرتریت و درد مفاصل را نمی دانند
تغییرات خودم تو بدنسازی/چی بودم چی شدم
عضله سوزی و BCAA
ضررات میوه روی عضلات
چرا از تمرین در خانه نتیجه نمی گیرید؟ #فیتنس #باشگاه #ورزش #تمرین #gym #fitness
بهترین میوه های عضله ساز😍💪🏻 #بدن #sports #gym #بدنسازی #مربی_بدنسازی #explore #personaltrainer